Dihempap Ketika Tidur - Penjelasan Dan Ciri Cirinya

Saya tidak menafikan bahawa kebanyakan daripada kita pernah mengalami kejadian pelik ketika kita sedang tidur. Sama ada ianya ialah mimpi pelik, mimpi ngeri, tidur berjalan dan sebagainya. Tetapi satu topik yang selalu dibicarakan dan menjadi tanda tanya kepada masyarakat umum ialah 'Dihempap Ketika Tidur'.

Gambar hiasan sahaja. Mungkin benar. Hehe

Satu soalan yang selalu dikemukakan kepada saya ialah: "Betul ke bang kalau waktu tidur, kita dihempap dan itu ialah satu jenis gangguan makhluk halus? Atau pun ianya sekadar mainan tidur dan masalah fisiologi dan psikologi sahaja? Kalau benar ianya gangguan makhluk halus, bagaimana kita hendak membezakannya?"

Ini ialah satu persoalan yang mudah penjelasannya. Sejak dahulukala lagi masyarakat Asia telah dimomokkan dengan mitos dan ketahyulan mengenai subjek ini : tiada kaedah dan penjelasan yang jelas. Tidak terkecuali juga perawat perawat tradisional yang tua dan muda, pernah saya tengok tergagap gagap nak menjawab soalan mudah seperti ini. 

Mari kita lihat dari sudut saintifik terlebih dahulu sebelum kita masuk dari segi spiritual.

Sudut Saintifik

Mengikut kaedah saintifik, masalah ini dinamakan Sleep Paralysis. Masalah tidur ini dibahagikan kepada dua iaitu semasa tidur dan selepas tidur ( pre-dormital dan post-dormital form ). Masalah ini merupakan salah satu masalah yang biasa dialami oleh semua orang di dunia ini dan tidak mendatangkan sebarang kesan negatif yang berpanjangan.

Bayi yang di dalam REM Sleep

 Secara umumnya, bila manusia tidur otak kita akan berfungsi dengan kadar yang lebih cepat dan aktif. Ini dipanggil REM Sleep. Ini membuatkan seluruh fungsi badan kita berhenti tapi otak sahaja berfungsi dengan ligat untuk menghasilkan mimpi.

Apabila fungsi badan kita tiba tiba aktif sewaktu bermimpi, maka arahan daripada otak untuk sampai ke seluruh badan menjadi lembab mengakibatkan kita rasa susah untuk bergerak. Cuma selepas beberapa ketika barulah kita terjaga dan dapat bergerak seperti biasa semula kerana arahan daripada otak itu telah sampai ke seluruh badan.

Cuma apabila mereka yang mengalami masalah ini pada waktu itu akan panik dan menggelabah sekejap. Yelah tak boleh nak bergerak, siapa tak menggelabah kan. Tapi bila menghadapi masalah tidur ini, jangan kelam kabut and remain cool sampai anda boleh bergerak semula.

Secara ringkasnya, badan kita ni macam komputer juga. Bila dia nak reboot semula, memakan masa. Kalau kita paksa membuka browser dia akan lembab dan lagging sekejap.

 Sudut Spiritual

Sudut spiritual pula masih tidak dapat mengenalpasti mengapa fenomena 'ditindih' ini berlaku. Selalunya ia disebabkan oleh entiti entiti yang hanya mahu menyakat manusia ketika tidur, ataupun disebabkan sihir dan sebagainya.

Izinkan saya berkongsi dengan anda satu email yang saya terima daripada salah seorang pembaca blog ini. Email yang dihantar menunjukkan ciri ciri tepat simtom dihempap ketika tidur.

Susah bercakap dan bergerak kerana dihempap

"...dapat saya rasakan seperti saya susah nak bergerak, satu badan macam berat nak angkat satu jari pun payah. Selain tu saya rasa mcm ada angin kuat dlm selimut, mcm ada orang kibas2 selimut saya pakai tu. Ada juga dgr suara perempuan dan lelaki mentertawakan saya sedang diganggu. Saya nak baca apa apa surah pun tak boleh, mulut bergerak tapi suara saya tak keluar."

"...rasanya mcm lama diganggu masa tu tapi bila saya tersedar, rasa meremang bulu roma mcm ada mata pandang kearah saya dari satu sudut bilik. Dan saya ada teringat sebelum rasa dihempap tu saya ada bermimpi satu mimpi buruk. Di kaki kanan tempat saya kena pegang tu ada kesan lebam biru."

 Semua ciri ciri dihempap ada disini dan telah saya highlight untuk anda semua. Badan susah bergerak, selimut dikibas kibas, kedengaran suara, ternampak sesuatu, suara tidak keluar bila hendak bercakap, meremang bulu roma selepas terjaga, dan mengalami mimpi buruk sebelum dihempap.

 Walaupun ada persamaan diantara Sleep Paralysis dan Gangguan Tidur ini, kita tetap boleh memberi perbezaan diantara kedua dua perkara ini.

Sleep Paralysis:

1. Badan susah bergerak
2. Halusinasi ( nampak bayangan, lembaga dan lain lain )
3. Badan berfungsi seperti biasa setelah beberapa ketika

Gangguan Tidur:

1. Mimpi buruk / ngeri
2. Badan susah bergerak
3. Halusinasi ( nampak bayangan, lembaga dan lain lain )
4. Terdapat pergerakan disebabkan objek lain ( katil atau selimut bergerak dan lain lain )
5. Kesan fizikal ( lebam di mana mana bahagian badan )
6. Meremang bulu roma selepas bangun tidur ( kesan daya elektromaknetik entiti berhampiran )

 Jikalau anda mengalami masalah Sleep Paralysis, amat digalakkan jika anda membiasakan diri melakukan senaman ringan sebelum tidur dan mendapat tidur yang cukup. Jika anda mengalami masalah Gangguan Tidur, sila pastikan anda mengambil wuduk dan membaca surah Al Fatihah, surah 3 Qul dan ayat Qursy. Bagi yang bukan beragama Islam, anda digalakkan untuk membasuh kaki, muka dan tangan serta membaca mantera suci agama anda.

Kaedah dan langkah langkah diatas cuma sekadar ilmu pengetahuan asas di dalam menangani masalah tersebut jika anda sedang tidur. Jika masalah masih lagi berterusan, saya mengesyorkan supaya anda mendapatkan rawatan doktor atau perawat spiritual peribadi anda.

Kalau Maria Ozawa jadi nurse, aku pun hari hari nak sakit!

Jikalau anda pernah mengalami gangguan atau masalah sewaktu tidur, sila kongsikannya bersama kami di ruangan komen dibawah. Mungkin berguna untuk future reference kepada orang ramai.

Harus diingat bahawa entri ini hanyalah untuk menjawab persoalan anda mengenai isu ditindih ketika tidur dan hanya sebagai panduan / guideline untuk mengenal pasti perbezaan di antara Sleep Paralysis dan Gangguan Tidur bagi mereka yang mengalami masalah dihempap sewaktu tidur.

Bagi mereka yang sudah berumah tangga, kalau 'dihempap' di waktu malam tu dah lain maksudnya. Tak payah pertolongan, tak dapek dah den nak nolong..